Quand l'art culinaire devient l'arme anticancerUne cuisine gourmande, savoureuse et .
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Bien manger - Bien bouger - Bien dormir : 3 clés de la forme après 50 ans ! À 50 ans, c'est une nouvelle phase de la vie qui commence et qui demande à ce que le corps soit traité avec plus de ménagement.
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Lutter contre le mauvais cholestérolOn distingue aujourd'hui 2 sortes de cholestérol : le mauvais cholestérol ou LDL, qui en excès, peut s'accumuler contre les parois des artères (athérosclérose) à l'origine des maladies cardiovasculaires, et le bon cholestérol ou HDL qui récupère l'excès de cholestérol dans les organes et le ramène au foie où il est éliminé.
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Faire le plein de calcium et de vitamines DPassé 60 ans, il n'est pas toujours facile de conserver des os solides.
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La carotte : nouveau remède miracle !Il est de notoriété publique que la carotte donne bonne mine, et chaque français en consomme près de 10 kg par an ce qui en fait le 3ème légume le plus consommé après la pomme de terre et la tomate.
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Les produits laitiers : un atout pour rester mince !Selon les résultats d'une étude américaine, consommer trois produits laitiers par jour aide à moins grossir.
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Cancer du sein : Préférez les pâtes au pain !Des chercheurs des universités de Toronto (Canada) et de Milan (Italie) ont mené une étude sur 11 000 Italiens de tout âge.
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En meilleure forme grâce aux aliments bio !Les consommateurs de produits bio ont moins de chances de devenir obèses ou en surpoids que les autres.
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Brocoli, Chou et Choux de bruxelles : Nouveaux remèdes anti-radiationsDes chercheurs ont montré qu'une molécule, produite lors de la digestion de ces légumes, protège le corps contre les effets de la radioactivité.
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Les bienfaits de l'artichautMarre d’être gonflé à cause de la rétention d’eau ? Prenez de l’artichaut !
Comme il contient de l’inuline (prébiotique) et du potassium (minéraux), il agit en tant que draineur hépato-rénal.
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